#tập nặng

Danh sách phải kiêng — hỏi cụ thể, đừng nhận hướng dẫn chung

Mỗi liệu trình có danh sách kiêng riêng, và thời gian kiêng cũng riêng. Một tờ hướng dẫn chung cho mọi dịch vụ là tờ không dùng được.